02/10 Personal trainer Timo traint Erik Kofman

slgo_timo.pngVanaf begin juni is Erik Kofman onder de professionele begeleiding van personal trainer Timo gestart met de voorbereiding op de Dakar Rally 2012 in Zuid-Amerika.

timo.jpgPersonal trainer Timo heeft zelf een topsport achtergrond en weet hierdoor wat het is om te trainen met een doel. Met een op maat geschreven trainings- en voedingsprogramma wordt er gewerkt aan maar één doel: de finish op 15 januari 2012 in Lima. 

Tijdens deze voorbereiding wordt er zowel op kracht als conditie getraind. Het doel hiervan is de spieren die het zwaarst belast zullen worden tijdens de rally te versterken, en zijn conditie op zo’n niveau te brengen dat hij de rally zo goed mogelijk kan volbrengen.

www.timopt.nl

« Terug naar archiefDit nieuwsbericht is geplaatst op 02 oktober 2011.

Hoofdsponsor

  • hslogo1_lvn1.png
  • hslogo_lvnl2.png

Sponsoren

  • slgo_rallyrijder.png slgo_timo.png slogo_autodrop.png slogo_autoschade.png slogo_AVC.png slogo_ctouch.png
Word supporteren maak kans op Erik's motor!
Social:

Copyright © 2018 Erik Kofman / Alle rechten voorbehouden / Website door Vontis Internetbureau

Home / Contact